טיפול LI CBT

טיפול התנהגותי קוגניטיבי בעצימות נמוכה

טיפול המתמקד בשינוי מחשבתי המוביל לשינוי רגשי, וכתוצאה מכך לשינוי התנהגותי.

​

במהלך הטיפול נאתר את דפוסי החשיבה הלא רציונליים והלא מועילים של המטופל ונחליף אותם בדפוסי חשיבה מועילים אשר יובילו לשינוי התנהגותי רצוי.

​

הטיפול הוא ממוקד וקצר מועד (עד 15 מפגשים) הדורש שיתוף פעולה מלא מהמטופל -

יש לשים את הטיפול בראש סדר העדיפויות, להקפיד על נוכחות רציפה, תרגול ועמידה במשימות הניתנות בקליניקה -

אלו דברים הכרחיים וחשובים מאוד להצלחת התהליך.

​

הטיפול מתייחס לכאן ועכשיו, ומקנה כלים להתמודדות עם הבעיה.

אלמד אתכם כיצד להתייחס אחרת למחשבותיכם השליליות אשר אינן משרתות אתכם ונשנה אותן לדפוסים ותגובות חיוביים עבורכם, אהיה קשובה לכם ואתן לכם את הכלים המתאימים והדרושים להצלחת התהליך.

​

מוזמנים להתייעץ איתי וביחד נבדוק את התאמתכם לטיפול LI CBT.

​